เพลงจะปรับปรุงประสิทธิภาพการออกกำลังกายของคุณหรือไม่

เพลงและการออกกำลังกาย เพลงออกกำลังกายที่ดีจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายของคุณและช่วยคุณลดน้ำหนัก?

ผมจำได้ว่าเดินเข้ามาในห้องออกกำลังกายหนึ่งวันและเห็นเพื่อนของฉันในเครื่องรูปไข่ — วิ่งเหงื่อจากใบหน้าของเขาถูกปิดตาของเขาและเขามีลักษณะของความสุขบนใบหน้าของเขา I snapped เขาจากอาการมึนงงของเขานานพอสำหรับเขาที่จะเอาหูฟังของเขาและบอกฉันว่าเขาเป็นจริงๆเป็น"กระแส"และฟังเพลงออกกำลังกายที่ดีบาง

ดีเพลงมีเวลาออกกำลังกายด้วยวิธีการโยนเราเข้าไปในจังหวะที่เรามักจะลืมเกี่ยวกับ หากคุณมีการคัดสรรเพลงออกกำลังกายของคุณคุณจะพบว่าตัวเองรอคอยที่จะออกกำลังกายของคุณ. เพลงมีอารมณ์ทางของการกระตุ้นทางกายและทางเรา การกระตุ้นนี้สามารถสร้างแรงจูงใจที่สมบูรณ์แบบเพื่อช่วยให้คุณกับการออกกำลังกายของคุณ

เพลงสิ่งที่ดีที่สุดในการออกกำลังกายคืออะไร? นั่นง่าย — อะไรจะย้ายคุณหรือไม่ มันคือดนตรี 80? เพลงออกกำลังกายคริสเตียน? หนักโลหะ? ประเภทของเพลงแรงบันดาลใจอะไรก็ตามที่คุณสามารถพบได้ในการผสมผสานการออกกำลังกาย มีราคาไม่แพงไม่จำเป็นต้องมีการบันทึกของคุณเองอย่างเช่นทุกวันนี้คุณสามารถซื้อเพลงเพื่อการออกกำลังกายโดยความ ผสมการออกกำลังกายที่ดีจะยังคงเต้นคงที่ในขณะที่บันทึกเดิมอาจชะลอหรือเร่งเวลาที่จะรบกวนการไหลของการออกกำลังกายของคุณ

เครื่องเล่นแผ่นดิสก์ที่มีคุณภาพหรือ MP3 Player, บางสิ่งบางอย่างเพื่อกระทำในเครื่องเล่นของคุณและบางหูฟังทนเหงื่อเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเริ่มได้รับแรงบันดาลใจในการเผาแคลอรี่เหล่านั้นและเพิ่มการเผาผลาญอาหารของคุณ

เพลิดเพลินกับเสียงเพลงออกกำลังกายของคุณให้ตระหนักถึงสภาพแวดล้อมของคุณและมีความปลอดภัย

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: